1. Sortez
Une longue promenade dans la nature est la manière parfaite pour se désintoxiquer. Si vous ne l’avez pas à côté de chez vous, vous pouvez contourner un peu les règles et faire une balade virtuelle dans nos magnifiques paysages danois.
10 conseils sur la désintoxication numérique à la danoise
Photo:Rosie&Stella Rose
La détox numérique à la danoise
En ligne on ne travaille pas seulement, mais on joue aussi. Nous nous connectons et communiquons dans un monde virtuel. Feuilleter nos réseaux sociaux est devenu notre seul regard vers le monde extérieur pour beaucoup d’entre nous. Comprenez-nous bien, nous adorons les histoires et les images des voyages occasionnels de l’étranger, bien sûr ! Mais de temps en temps, cela devient excessif. Inspirez, expirez, éteignez vos dispositifs et respirez. Nous sommes ici pour vous aider avec 10 conseils pour une détox numérique à la danoise.
4. Pratiquez l’art du hygge danois
10. Accueillez l’hiver comme les danois – où que vous soyez !
Photo: Mette Johnsen